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家政常识

长沙月嫂:最好别给宝宝这四个时间段喝水,会伤害到宝宝

许多人都爱把“多喝水”挂在嘴边,但你知道么。孩子在这几个时间最好别喝水!

一、六个月内的宝宝
母乳喂养的宝宝,由于母乳中80%都是水分,只要喝奶量足够,一般不必额外再喝水。新生儿喝过量的水,给本来就没发育成熟的肾脏增添负担,易造成水中毒,影响到大脑发育。
但在宝宝上火、生病或天气炎热的情况,可以适当给宝宝补充水分。

 
、做完剧烈运动后
孩子剧烈运动后应避免大量喝水,因为运动时血液多在肌肉中,此时大量饮水,易造成腹部闷胀,呼吸不顺。

 
、睡前
睡前半小时可以喝水,但不能喝太多,否则易造成水肿,还会因频频起床上厕所而影响睡眠。
 
  • 吃饭前
最佳的喝水时间应该在两餐之间。饭前喝水,不仅会产生饱腹感影响食欲,还会稀释胃液,影响消化;饭后也不宜立即喝水,最好等吃完饭半小时后再喝。

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