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月嫂常识

湘潭宝妈母乳不足怎么办 金牌月嫂教你掌握科学催乳方法

   母乳不足是很多新妈妈都会遇到的问题,那么妈妈怎么做才能避免母乳不足的问题,给宝宝提供更安全的母乳喂养呢?

      金牌月嫂教你掌握科学催乳方法,克服宝妈奶量不足。

 

1、做到“三早”

     专家表示,早接触、早吮吸、早开奶是克服奶量不足最有效的手段,频繁有效的吮吸,可以促进母亲泌乳素的分泌,增加泌乳量,是母乳喂养成功最有效的方法。

 

2、按摩

       产后按摩是帮助妈妈建立射乳反射区的重要手段。按摩的方式主要有背部按摩和乳房按摩两种。

       背部按摩的方法:妈妈裸露上身,弯曲坐稳,乳房松弛自然下垂,医务人员或亲属双手握拳,双拇指点压在脊柱两侧做小圆周按摩,顺脊柱往下移,循环进行,刺激射乳反射(产后第二天进行早期背部按摩效果最佳)。

       乳房按摩的方法:涂抹乳房按摩凝胶或乳汁于乳晕、乳头;一只手托着乳房,另一只手的大鱼际肌或小鱼际肌,从乳房的根部向乳头的方向旋转按摩,不断更换位置,按摩整个乳房。

 

3、中医调理

       中医针灸、理疗进行产后调理。针灸通过中医经络理论对产后妇女进行调理,除防产后并发症、改善情志,还可改善乳房血液循环,将兴奋上传至垂体引起催乳素释放,加强泌乳反射,从而增加乳汁分泌。

 

4、饮食催奶

       在我国民间,食补食疗基本上是每一位新妈妈的必经之路。饮食确实能对增加泌乳量起到一定的作用,像鱼骨汤、通草木瓜鱼尾汤、猪脚汤等都能为妈妈补充营养,增加泌乳量。很多妈妈都以为光喝汤汁就可以,其实不对,汤渣也是有营养的,妈妈们也要吃汤渣。

催奶妙方将母乳进行到底

 

1)、活鲫鱼炖汤:

       活鲫鱼一条,处理干净,通草5克,一齐放入砂锅后加水煮沸,再以文火炖之,鱼汤呈乳白色时加入葱白5根,食盐少许,继煮3分钟后食之。

 

2)、花生煲猪脚:

       生花生仁150克,猪脚一只(300~500克)洗净切块,加水煲汤,少许盐调味,煲好后饮汤,并同食花生、猪脚。

 

3)、猪蹄煲通草:

       猪蹄2只,通草24克,同炖。去通草,食猪蹄饮汤。

 

4)、黄芪当归猪蹄汤:

       生黄芪30克,当归9克,炖猪蹄。食猪蹄饮汤,尤其适宜于明显气血虚弱者。

 

5、外治:

       如果乳房有块,局部用橘皮煎水外敷,乳房胀痛可用热水、葱汤洗涤乳房。

 

提醒:中药催奶对宝宝不好

      案例:因为女儿奶水不够,李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶,可半个月过去了,效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭,李女士很是着急。几天前,李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中药方子,于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情,说哺乳期吃药影响宝宝健康。这让李女士犯了糊涂,难道这药真的就不能吃吗?

      专家解读:对于李女士的疑问,医生这样解释:哺乳期吃药影响宝宝健康,主要看吃什么药,一般情况下,只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药,产妇是完全可以服用的,对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异,所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样,拿着别人的方子就去抓药,女儿即便吃了也未必能达到效果。

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