【长沙家政公司】家里窗户到底是开着好还是关着好呢？

不论哪个季节，我们总能听到一句忠告——“勤开窗，多通风”，不过呀，这开窗也是有讲究滴。

 

如果不注意，反而可能会给身体带来伤害。不信你来看，这几个健康的开窗时段，你知道不？

 

一、5个时间段要开窗

 

1、早起后

 

【长沙家政】经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。

 

早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量稍好。

 

 

2、做饭时

 

【长沙家政】煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病。

 

做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。

 

 

３、洗澡后

 

【长沙家政公司】洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气。

 

 

4、扫除时

 

【湖南家政】打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。

 

打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

 

 

5、睡觉前

 

【长沙保洁】睡前开窗通风，可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。睡前半小时，开窗15分钟。

 

 

二、4个时刻不该开窗

 

1、雾霾、沙尘等天气

 

【家政服务】雾霾天和沙尘天室外大气中颗粒物污染较重，应关闭门窗，以减少大气污染影响室内空气质量。可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境。

 

 

2、下小雨

 

【家政工作】下小雨时，风速和风力较小，不利于污染物的稀释和扩散，悬浮于大气中的各种污染物由于降水冲刷会形成湿沉降，加重空气污染。

 

等雨下过一段时间或雨过天晴时，室外空气逐渐变得清新，且空气中的负氧离子也开始增多，此时开窗通风效果最佳。

 

 

3、大风天

 

【家政】刮风时很容易扬尘，导致空气中污染物的扩散。等到风力较小时开窗，但不要全开，开一条缝即可。风力5级以上，最好暂时关上窗户。

 

 

4、早晚交通高峰期

 

【家政公司】早晚上下班高峰期，汽车尾气使空气质量变差。特别是临近马路，空气更加浑浊。

 

居住在交通主干道附近，开窗通风应选择避开早晚交通高峰时段。

 

 

三、开窗的方式有讲究

 

1、开窗时间

 

早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，开窗换气效果较好。其中以早上10点左右，下午3点左右，为开窗换气的最佳时间。

 

2、开窗时长

 

 

每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝，通风时间增至30分钟~1个小时。

 

 

3、开窗次数

 

 

每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒会降低室内空气质量。

 

4、开窗方式

 

 

形成对流，有进有出。最佳的开窗方式应该是，打开居室中距离最远的两个通风口。要让空气有进有出，经过整个房间，通风效果才好。

 

 

四、晚上睡觉为什么要开窗

 

【靠谱的家政公司】晚上睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。 因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳。

 

如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。

 

 

与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍增长。

 

所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样才有利于健康。