物业保洁服务的内容、礼仪、作业标准 （全案） 一、物业保洁服务内容 作为一名保洁人员，不能只懂得打扫卫生，还要明白自己具体的工作任务。如果工作的糊里糊涂，你很快就会厌...

俗话说：一胖毁所有，这绝不是一句空话。无论男女，人如果不瘦，不但胆囊、呼吸会出问题，心血管病也不会好。为什么胖了更容易得心血管病，因为： 十个胖子九个高血脂，血脂把...

1、淘米：米里含有维生素和无机盐，它们易溶于水。要是淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。所以淘米时不要用流水和热水淘米，不...

中医认为人卧则血归于肝，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。 所以我们在下户休息时除了补充睡眠，在日常可以进行一些肝脏护理。 1、紫甘蓝 十字花科蔬菜包...

众所周知，一个干净整洁的家居环境有利于我们身心健康，所以保持家中整洁卫生是很有必要的。在日常生活中要想家中清新干净，还需要一些清洁工具，而拖把就是我们家中最常用的...

随着生活质量的提高，现在各种各样的电器走进了千家万户，给人们带来便捷。冰箱是我们日常生活中使用最频繁的电器之一了，需要24小时不停的运作，用来给食物保鲜延长保质期。...